В Александровском комплексном центре социального обслуживания населения работают группы здоровья. Участниками, которых являются пожилые граждане с активной жизненной позицией, понимающие, что заниматься физическим восстановлением нужно обязательно.

Одна из групп занимается скандинавской ходьбой на стадионе и в парках села Александровского. Такие занятия помогают повысить выносливость, укрепить мышцы и суставы, улучшить кровообращение. Этот вид спорта, один из немногих, которым можно заниматься без риска для здоровья. Кроме того, он помогает сбросить лишние килограммы. Для начинающих обязательно проводятся занятия по освоению техники скандинавской ходьбы, чтобы получать положительные результаты от занятий.

Другая группа занимается оздоровительной гимнастикой по методике В.А. Скакуна. Этот комплекс представляет собой сочетание физических упражнений, дыхательной практики с основами позитивного мышления и самораскрытия через практические упражнения. На занятиях пожилые граждане учатся расслабляться и избавляться от стресса. Все участники групп отмечают благоприятное воздействие на весь организм.

Кроме того, с каждой группой проводятся беседы о здоровом сне и питании. Нормальный здоровый сон необходим человеку для обновления нервной системы и клеток организма. А правильное меню помогает не только избегать проблем с пищеварением, но и делает получателей социальных услуг более устойчивым к повседневным нагрузкам.

Многие из участников групп посещают клубы и кружки по интересам, досуговые мероприятия, где с удовольствием поют, танцуют, принимают участие в играх и конкурсах. Пожилые граждане делятся своими впечатлениями с друзьями и знакомыми, чем привлекают новых посетителей.