Через спорт к долголетию

В Александровском комплексном центре социального обслуживания населения, подведомственном министерству труда и социальной защиты населения Ставропольского края, в рамках нацпроекта «Демография» и регионального проекта «Старшее поколение», в целях мотивации граждан пожилого возраста и инвалидов к здоровому образу жизни и активному долголетию созданы комфортные условия для занятий физкультурой и спортом.

В населенных пунктах округа сформированы группы здоровья, где пожилые люди под руководством специалистов учреждения занимаются Скандинавской ходьбой, выполняют физические упражнения на свежем воздухе, а в селе Александровском посещают тренажерный зал физкультурно — оздоровительного комплекса. Занятия всегда начинаются с разминки, дыхательной и пальчиковой гимнастики. Комплекс упражнений подбирается с учетом возрастных и физических особенностей участников группы. Наиболее активные и общительные из членов групп принимают участие в спортивных соревнованиях, спартакиадах и эстафетах, играх.

Так в преддверии дня физкультурника в селах района для получателей социальных услуг и их близких специалистами учреждения проведены спортивно — развлекательные мероприятия: «Всей улицей бегом за здоровьем» — село Калиновское, «Только вместе мы сила» — село Северное, «В здоровом теле здоровый дух» — село Саблинское, Круглолесское, «На зарядку становись» — хутор Средний, «Ярмарка движений» — село Александровское. Участники с нескрываемым удовольствием и азартом играли, бегали, прыгали, проходили веселые эстафеты, состязались в надувании шаров, в меткости и силе, в ловкости и смекалке. Все мероприятия прошли на свежем воздухе весело и задорно в атмосфере дружбы и взаимовыручки.

По завершению участники получили поощрительные призы, заряд бодрости и хорошего настроения. Каждый, покидая мероприятия, был твердо убежден, что он сам творец своего здоровья, а здоровье — это инвестиция в продление жизни и повышения ее качества.