Иногда кажется, что выхода нет. Ссора с родителями. Проблемы в школе. Буллинг. Безответная любовь. Или просто тоска, от которой не отмахнуться.
А иногда — наоборот: ты родитель и видишь, что с ребёнком что-то происходит, но не знаешь, как подступиться. Он замкнулся, грубит, перестал делиться. Или ты сам чувствуешь, что больше не справляешься.
В такие минуты важно, чтобы рядом оказался человек, который выслушает — без осуждения.
8-800-2000-122 — это бесплатная анонимная служба психологической помощи для детей, подростков и их родителей.
Почему туда можно звонить?
Анонимно — имя, фамилию и город можно не называть. Ни для детей, ни для родителей.
Бесплатно — с любого телефона, мобильного или домашнего.
Безопасно — не поругают, не пристыдят, на учёт не поставят.
Круглосуточно — в любое время дня и ночи.
С чем можно обратиться детям и подросткам
- Тебя обижают сверстники или старшие
- Чувствуешь себя одиноким и никому не нужным
- Страхи, тревога, паника
- Непонимание в семье
- Влюблённость и отношения
- Любые чувства, с которыми тяжело справиться в одиночку
С чем можно обратиться родителям
- Не знаешь, как поговорить с ребёнком
- Ребёнок замкнулся, грубит, ничего не рассказывает
- Конфликты в семье, ссоры с детьми
- Тревога за ребёнка: друзья, школа, интернет
- Чувствуешь, что не справляешься, устал(а)
- Нужен совет, как помочь ребёнку в трудной ситуации
Как ещё можно связаться
Если боишься говорить голосом — можно написать в чат или на почту (в некоторых службах). Но голосовой звонок часто эффективнее: живой голос успокаивает.
Запомни главный номер — 8-800-2000-122
Это единый номер Детского телефона доверия в России. Работает по всей стране.
Не бойся просить о помощи. Это не слабость — это шаг к тому, чтобы стало лучше.
